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70세 이후 노인은 건강을 위해 몇 시에 잠자리에 들어야 할까 의사의 답변

70세 이후 노인은 건강을 위해 몇 시에 잠자리에 들어야 할까? 의사의 답변

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70세 이후 노인은 더 나은 건강을 위해 몇 시에 잠자리에 들어야 할까요? 의사가 답합니다

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70세 이후 잘못된 시간에 자면 건강이 급격히 악화된다 – 의사가 이상적인 수면 시간을 공개합니다 | 노인을 위한 조언

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92세 현직의사의 경고!! “이 시간에 자면 뇌가 망가집니다” 60대 이상 ‘수면 시간’이 치매를 좌우합니다 | 의사조언 | 노후건강 | 삶의지혜 | 건강정보 | 노후지혜

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